Un chemin sacré vers soi.
Un guide pour explorer toutes les dimensions de l'être.
Corps, esprit, âme, quotidien : vingt-neuf chapitres pour mieux comprendre le vivant, approfondir sa conscience et faire du sacré une expérience quotidienne. Un livre à lire, à questionner et surtout à vivre.
Parution
Sarah Msika & Alexis Robic
Corps · Esprit · Âme · Quotidien
La vie ne se fragmente pas.
Nous avons appris à séparer ce qui, dans l'existence, ne l'est jamais : le corps de l'esprit, la santé de nos émotions, nos habitudes de notre conscience. Un chemin sacré vers soi choisit de tout relier.
À travers vingt-neuf chapitres, le livre explore le corps, l'esprit, l'âme et le quotidien. Le système nerveux, la respiration, la nutrition et le mouvement y dialoguent avec l'intuition, l'amour, les rituels et le sacré. Les connaissances rencontrent l'expérience ; la réflexion se prolonge dans la pratique.
Ni dogme ni idéal à reproduire. Un guide pour mieux se connaître, expérimenter librement et habiter chaque dimension de sa vie avec davantage de conscience.
- Corps
- Système nerveux
- Énergie
- Nutrition
- Respiration
- Mouvement
- Conscience
- Rituels
- Sacré
Ce livre est fait pour être vécu.
On peut l'ouvrir pour mieux comprendre son corps, approfondir sa conscience, faire évoluer ses habitudes ou simplement habiter sa vie avec davantage de présence. Ses vingt-neuf chapitres offrent plusieurs points d'entrée, sans jamais imposer un chemin unique.
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Comprendre
Décoder les messages du corps, le fonctionnement du système nerveux et les mécanismes qui façonnent notre énergie, nos réactions et notre rapport au monde.
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Élargir
Questionner ses certitudes, affiner ses perceptions et ouvrir un espace plus vaste à l'intuition, au sens, à la conscience et au sacré.
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Expérimenter
Mettre en pratique la respiration, le mouvement, la nutrition consciente, la méditation et les rituels afin que les idées deviennent une expérience personnelle.
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Incarner
Transformer ce que l'on comprend en choix, en gestes et en habitudes capables d'inscrire davantage de cohérence dans la vie quotidienne.
S’écouter, se libérer, se révéler, s’émerveiller – pour mieux se réinventer.
Sidney Delourme, préfacier
Le cheminement du livre
Six parties, vingt-neuf chapitres, 416 pages, deux voix qui s'expriment.
- —Préface de Sidney Delourme
- IQuand tout en nous sait déjà4 chapitres
- IILe corps, le stress et la maladie, messagers de la reconnexion7 chapitres
- IIILe chemin vers le sacré, l'éveil intérieur8 chapitres
- IVLifestyle sacré pour une transformation durable
- VRituels de guérison et d'élévation6 chapitres
- VILa maîtrise et le service dans l'état de flow3 chapitres
- —Lettre au lecteur
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Un chemin sacré vers soi paraît le 5 novembre 2026 aux éditions First. Vous pouvez dès maintenant précommander votre exemplaire.