L’incertitude finit par modifier les habitudes.
Faire des projets tout en ignorant l’énergie dont on disposera le lendemain, reporter une activité après une mauvaise nuit, calculer l’effort que demandera un déplacement : avec une maladie auto-immune, de nombreux choix ordinaires peuvent devenir plus complexes. À la douleur ou à la fatigue s’ajoute parfois une vigilance presque constante à l’égard de son propre état.
Nous accordons une importance réelle à cette expérience. Les variations d’une semaine à l’autre, les activités devenues difficiles, les périodes de répit et les efforts nécessaires pour maintenir un rythme de vie apportent des informations précieuses. Elles permettent aussi de définir des objectifs qui ont un sens concret pour vous.
