14 jours · Un départ chaque mardi
Votre Détox Challenge commence ici.
Envies de sucre, coups de fatigue, repas improvisés ou impression de bien manger sans retrouver votre équilibre : le Détox Challenge vous donne un cadre pour agir. Pendant 14 jours, vous explorez vos automatismes, apprenez à composer des repas nourrissants et construisez des habitudes adaptées à votre quotidien.
L’objectif : une énergie plus stable, un poids de forme retrouvé, une meilleure écoute de vos sensations et des repères alimentaires concrets pour votre quotidien.
Votre réservation inclut
- 01Le guide pratique
Le protocole, ses étapes et les repères pour avancer jour après jour.
- 02Le carnet de recettes
Des idées concrètes pour composer vos repas.
- 03La méditation guidée
Une pratique pour accompagner le changement au-delà de l’assiette.
- 04Votre questionnaire de départ
Pour faire le point sur vos habitudes avant de commencer.
Des repères clairs. Une place dans votre vie.
Le format et le questionnaire vous seront précisés au moment de votre réservation.
Et ensuite ?
Vous vous inscrivez au Détox Challenge et réglez votre participation.
Vous complétez votre questionnaire et recevez les indications pour démarrer.
Vous suivez le protocole avec votre guide, vos recettes et votre méditation.